中醫基礎

心腎不交的原因及日常預防

本文所屬類別:[藏象經絡]來源:古方中醫網 發布時間:2018-04-23 【字體:

影響睡覺的主要外在因素是以手機為首的電子產品,沒刷幾條微博,沒玩幾局游戲,就已經凌晨兩三點了。好不容易不玩兒手機了,輾轉反側睡不著覺,于是又拿起了手機... ...輾轉難眠很可能是我們的心腎出了問題,出現了“心腎不交”。

中醫的五行理論,心屬火,腎屬水,心腎兩臟,互相作用,互相制約,以維持生理功能的相對平衡。在生理狀態下,心火必須下降到腎,使腎水不寒,腎火必須上炎于心,使心火不亢,上下相交,陰陽相濟,叫水火相濟,稱為“心腎相交”。

如果思慮過度,或者心情抑郁,心火亢盛,就會心神不寧,每天處于焦慮當中,難以入睡。晚上十一點后甚至更晚入睡,向下損耗腎水,心失陰液濡養,或者過于用腎,傷及腎陰,導致腎水不足,不能水火相濟,出現“心腎不交”。心火沒了水中和,就會出問題。腎陽相對偏亢,因此就會覺得手心熱,咽干口燥,舌紅等假熱的表現。

因久病,思慮過多,抑郁,喜怒悲哀,房事不節等引起,出現心煩失寐,心悸不安,眩暈,耳嗚,健忘,五心煩熱,咽干口燥,腰膝酸軟,遺精帶下,舌紅,脈細數。臨床上容易誘發糖尿病、高血壓、心臟病等。本證當與心火亢盛證相辨別,心火亢盛證僅表現為心煩失寐等心火偏亢的癥狀,而無腎陰虛見癥。本證既有心火偏亢的癥狀,又有腎陰虛的見癥。

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